Balance und Bewegung
Balance- und Bewegungsbewusstsein
"Wer sich nicht bewegt, spürt auch seine Fesseln nicht".
Mit bewusster Bewegung kommen wir auch wieder innerlich in Bewegung.
Viele chronische Haltungen sind "gefrorene", unvollendete Hinbewegungen und unbewusste Reaktionen auf Stress und verdrängte Gefühle, die sich im Körper manifestieren.Fluss und Bewegung des Körpers hängen von unserer gesamten Energie und der Ausgewogenheit und Balance aller Körpersegmente ab.
Harmonie in Bewegung und Ausdruck sind das Ergebnis innerer Freiheit und Freude.
Tai Chi, Aikido, Yoga, Tanz, Feldenkrais und andere Bewegungsarbeit können den Prozess der Bewusstwerdung des eigenen Zentrums unterstützen und ergänzen.
